Sådan sover du godt

Det er primært tankemylder, stress og dårlige døgnrytmer, der ødelægger din nattesøvn. Læs her hvordan du får en god nats søvn - hver nat. En psykolog, en ernæringsekspert og en søvnekspert giver dig gode råd til, hvordan du får den bedste søvn.



via www.b.dk http://www.b.dk/sundhed-og-motion/saadan-sover-du-godt