Chris MacDonald: Bliv stærk med naturlig træning

Chris MacDonald giver dig her træningsguide til, hvordan du bliver stærk med funktionel træning. Se her, hvordan du kan træne din krop med CrossFit, TRX og din egen vægt, så du undgår at blive forpustet, når du går op ad trapperne.



via www.b.dk http://www.b.dk/liv-og-stil/chris-macdonald-bliv-staerk-med-naturlig-traening