Har du prøvet at undgå det ’forfærdelige’ fedt eller måske de ’dødsensfarlige’ kulhydrater i forsøget på at efterleve nogle af de gode råd, der hersker i kostjunglen? Drop dem. BT's træningsekspert Krisztina Maria guider dig her til, hvordan du finder rundt i kostjunglen. Du får også tips til en lækker maddag, samt guide til, hvordan du laver en kostdagbog.
via www.b.dk http://ift.tt/1oMjfeL
via www.b.dk http://ift.tt/1oMjfeL
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen