Guide: Skift ferieformen ud med topformen!

Vi kender det alle, det med at have holdt en lang og afslappende sommerferie og være kommet helt ned i gear. Så langt ned, at det kan tage modet fra selv den bedste, at skulle i gang med både at motionere og spise sundt igen. I denne guide kan du finde inspiration til, hvordan du kommer godt i gang og undgår at lave den klassiske ‘enten-eller-fejl’.



via www.b.dk http://ift.tt/1nMxxvC